【登録団体よりお知らせ】ず~っと健康!楽しく運動!今話題のレクレーション吹き矢

ず~っと健康!

楽しく運動!

今話題のレクレーション吹き矢

 

腹式呼吸を用いた有酸素運動だから、20本の吹き矢を吹くと約5kmのウォーキングと同じくらいのカロリー消費が得られます!テレビ・雑誌や新聞でも話題!

 

他にもこんな効果が・・・

◆脳の活性化

◆有酸素運動によるカロリー消費

◆血液循環促進と心肺機能の向上

◆集中力アップ

◆自律神経強化

◆口周辺の筋肉ストレッチによる小顔効果

◆ストレスの解消

 

やってみると面白い!誰でもすぐできる!

 

《とちぎレクリエーション吹き矢サークル》

毎週木曜日午後1時~午後3時30分

まちなか交流プラザ2Fで開催

お問い合わせは090-3342-6446(橋田)

090-3140-3998(大谷)

090-1809-5732(黒子)