【講座情報】こころのケア講座（保育あり）

女性のための

こころのケア講座【保育あり】

ＤＶやパワハラ、セクハラなどの経験によるこころの傷つきについて考え学んでいく講座です。暴力のさまざまな形態、トラウマの対処法、人との境界線、より良いコミュニケーションの方法、自尊心など12のテーマを取り上げます。心身の回復のために、安全な場の中で自分の力を再確認しながら、新しい自分の姿を考えましょう。

●日時とテーマ　各回とも10:00~12:00

①5/23（木）　ＤＶ・トラウマを理解する～自分を大切にするために

②6/13（木）　「世間の枠」と私らしさ～本当の「私らしさ」って？

③6/27（木）　身体的暴力・性暴力～暴力とその影響を知る

④7/25（木）　精神的暴力・モラルハラスメント～暴力とその影響を知る

⑤8/22（木）　トラウマに対応するツール～わたしを助けるさまざまな道具

⑥9/26（木）　傷つきによる喪失とグリーフ～深い悲しみに気づいて向き合う

●講師　認定ＮＰＯ法人ウィメンズハウスとちぎ　カウンセラー　藤平裕子

配偶者暴力相談支援センターなどの相談員を経て、現職。日本フェミニストカウンセリング学会認定フェミニストカウンセラー。日本フェミニストカウンセリング学会理事。レジリエンスこころのcare講座ファシリテーター。日本カウンセリング学会認定カウンセラー

●対象:　女性（暴力経験の有無を問いません。当事者の家族や支援者の女性もどうぞ）

●内容:　書き込み式のプリントの質問に答えていくことで、自分の心を整理していきます。

　　　　 グループトークなどはなく、自己開示の必要はありません。